Svakom - Nova Plum Red

Este kit incluye 3 bolas chinas de diferentes pesos y tamaños diseñadas para ejercicios de kegel y entrenamiento progresivo del suelo pélvico. El set consta de tres tipos de bolas de ejercicio: Principiante (49g), Intermedio (75g) y Experto (95g). Las etapas graduales de ejercicio son las siguientes:

Primera etapa: Comience con la bola de 49g, ejercitando durante 30 minutos diarios durante un mes.

Segunda etapa: Avance a la bola de 75g después de adaptarse a la primera. Úsela durante 30 minutos diarios durante un mes.

Tercera etapa: Finalmente, pase a la bola de 95g para aumentar la intensidad. Ejercite durante 30 minutos diarios durante un mes. Se recomienda realizar actividades como caminar, correr, nadar, bailar o hacer tareas domésticas mientras se usan las bolas para estimular los músculos vaginales.

Si experimenta alguna incomodidad, consulte a un médico. No es adecuado para mujeres con ciertas condiciones ginecológicas.