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Las bolas chinas son herramientas efectivas para el fortalecimiento del suelo pélvico. Su uso regular puede prevenir problemas como la incontinencia urinaria y el vaginismo, además de potenciar la satisfacción sexual.
Se insertan fácilmente en la vagina como un tampón, y se pueden usar durante actividades diarias. Se recomienda comenzar con sesiones de 15 a 20 minutos, aumentando gradualmente la frecuencia hasta llegar a un uso diario.
Es importante realizar movimientos suaves para maximizar la efectividad de las vibraciones internas, evitando actividades de alto impacto como correr o spinning durante su uso. Además, siempre deben usarse con lubricante para mayor comodidad.
La limpieza es esencial; se deben lavar con agua y jabón o con productos específicos para juguetes eróticos. Asegúrate de secarlas bien antes de almacenarlas, preferiblemente con un paño de algodón, para evitar daños.