Calexotics - Set de Bolas Chinas de Silicona Para Ejercicios Kegel de la Dra. Laura Berman

Las cualidades terapéuticas de estas bolas son infinitas, los expertos dicen que el uso adecuado de las bolas chinas, contribuye a prevenir problemas de salud como la incontinencia urinaria o el vaginismo, además de mejorar la satisfacción sexual. El uso de las bolas chinas acompañado de un gel específico ayuda a fortalecer la musculatura pélvica y esto no solo puede proporcionar una mayor satisfacción sexual a la pareja en sus relaciones, sino que también ayuda a abordar (o evitar) problemas como la incontinencia urinaria y desgarros durante el parto. Se insertan en la vagina como un tampón y se mantienen mientras se realizan actividades diarias. El uso de estas bolas puede ser de 15 a 20 minutos al día durante aproximadamente tres días a la semana, y luego se puede extender a cuatro días a la semana y así sucesivamente hasta que se puedan usar diariamente. Es importante que cuando las uses, estés en movimiento durante la sesión, ya que la vibración de las bolas chinas es precisamente lo que ayuda a ejercitar el área pélvica, aunque se deben evitar movimientos bruscos. No podemos usar las bolas chinas si planeamos correr durante una o dos horas, ya que el uso máximo permitido para esta actividad sería media hora. Tampoco es aconsejable usarlas durante otros ejercicios dinámicos como los realizados en spinning. Otro aspecto destacado por los sexólogos, al usar las bolas chinas es que siempre deben ir acompañadas de un lubricante. No deben insertarse en la vagina sin lubricar la zona, ya que esto puede causar lesiones. La limpieza de las bolas chinas después del uso es igualmente importante. Así, se pueden lavar con agua y jabón, pero también es recomendable usar productos específicos comercializados para la limpieza de juguetes eróticos, ya que estos pueden eliminar bacterias o gérmenes. Y no solo es necesario limpiar a fondo las bolas chinas, sino que también se deben secar bien, preferiblemente con un paño de algodón, porque si se mantienen húmedas, pueden dañarse fácilmente.